KARENA SERING DIEJEK TEMAN-TEMANNYA WANITA INI BERHASIL MENURUNKAN BERAT BADANNYA

"Ketika saya merasakan kaki kursi tersebut patah, saya begitu malu. Saat itu saya terduduk di lantai dan saya mendengar salah satu murid mengatakan bahwa saya terlalu berat untuk kursi itu," ungkap Miller, seperti dikutip dari Daily Mail, Rabu (22/1/2014).

Muridnya memang masih berusia 5 tahun, namun kata-kata itu membuat Miller tersadar bahwa ia tak mungkin terus-menerus hidup seperti itu. "Saya langsung bangun dan mencoba untuk berpura-pura seperti tak terjadi apa-apa. Tapi saya meninggalkan sekolah hari itu dengan tekad untuk melakukan sesuatu untuk menurunkan berat badan saya," lanjutnya.

Wanita yang berasal dari Poulton-le-Fylde, Lancs, ini mengaku bobotnya memang kian bertambah sejak menjadi guru sekolah dasar. Memiliki keluarga yang juga bertubuh besar membuat Miller tak begitu peduli dengan tubuh gemuknya. Seluruh anggota keluarganya bahkan sudah terbiasa dengan beragam camilan manis setelah makan malam.

Namun setelah menghancurkan kursi di kelasnya sendiri, Miller kemudian bergabung dengan Cambridge Weight Plan dan hanya dalam waktu 6 bulan bobotnya berhasil turun 38 kg.

"Saya telah mencoba berbagai macam diet sebelumnya tapi tak pernah berhasil. Tapi kali ini berbeda, tekad saya begitu besar. Sulit pada awalnya, tetapi karena berat badan saya sedikit demi sedikit menurun, saya jadi punya energi lebih banyak untuk berusaha lagi," papar Miller.

Dalam program tersebut ia diharuskan untuk mengubah pola makannya dengan memperbanyak menu daging ayam dan sayuran. Selain itu, ia juga rutin melakukan berbagai macam latihan setiap hari. Tak selalu menyenangkan, Miller merasa beberapa kali kesulitan saat latihan karena napasnya yang pendek

Meski baru berusia 23 tahun, Lucy Miller sudah memiliki bobot 108 kg dan menjadi bahan ejekan murid-muridnya. Puncaknya adalah ketika ia duduk di kursi kecil di kelasnya. Seakan tak kuat menahan beban tubuh Miller, kursi tersebut patah dan ia pun menjadi bahan tertawaan seisi kelas.
 Namun setiap kali ia merasa lelah dan ingin menyerah, ia teringat akan orang tuanya yang juga mengalami masalah kegemukan dan penyakit. Ayahnya terkena serangan jantung dan ibunya didiagnosis dengan kolesterol tinggi. "Saya tak mau seperti itu," pungkasnya.

Kini bobot Miller stabil di angka 70 kg dan ia mengaku memiliki energi yang lebih besar untuk bisa berjalan, duduk dan bermain bersama murid-muridnya.

"Saya sangat bangga pada diri saya sendiri atas keberhasilan ini. Saya suka fakta bahwa kini saya bisa menjadi panutan yang baik bagi murid-murid. Ini hal terbaik yang pernah saya lakukan, saya sangat senang," terang Miller.

Diet Miller Sebelumnya
Sarapan: Tidak pernah
Makan siang: Makanan fast food
Makan malam: Cottage pie atau kari ayam, ditambah kue atau es krim
Snacks: Hampir sepanjang hari

Diet Miller Saat Ini
Sarapan: Protein shake Cambridge Weight
Makan siang: Salad ayam
Makan malam: Porsi kecil daging ayam dan sayuran
Minum air putih sebanyak mungkin setiap hari